月经期可以喝红豆薏米茶吗？

红豆薏米茶是一种健康茶饮，可以祛湿排毒，尤其夏季饮用可以清热去火，避免高温中暑。红豆可以补气血，薏米可利水消肿，平时多喝红豆薏米茶，可以帮助人体新陈代谢，促进血液循环，除此之外红豆薏米茶还有很多不为人知的功效，今天给大家详细介绍下红豆薏米茶都有哪些功效。
红豆薏米茶适宜人群
舌头厚腻的人，早晨起来刷牙时，观察舌苔是否厚腻，如果是，则湿气比较重。
头部昏沉，头昏脑涨，感受很沉重，特别易疲倦，没精神，记忆力减退。
皮肤无端会痒痒的，用手去抓，会有红色包，像蚊子叮一样，不过过一会就消失了。
胃口不好，食欲不振，有的人会胸闷腹胀，倦怠乏力等。
有旧瘀的关节，会出现气血运行不畅，关节酸痛沉重，屈伸不利等。
大便溏稀、小便混浊、妇女白带过多、阴部瘙痒等。有的人大便非常黏腻，很难冲干净厕所。
红豆薏米茶有什么功效与作用？
1、祛湿排毒
俗话说得，10个胖子9个湿，肥胖人群很多都是因湿气重而引起的，红豆、薏仁米都是排毒佳品，红豆富含维B1、B2、蛋白及多种矿物，可以补血补气、利尿消肿。红豆中所含的石碱成份可提升肠胃蠕动，缓解便秘，消除水肿。薏仁米，被《神农本草经》列入佳品，它可以祛湿消肿，健脾养胃。常喝红豆薏米茶可以很好的祛湿排毒，体内毒素排出了，湿气减少了，人自然就瘦下来了。
2、降三高
现代社会，人们生活水平提高了，三高人群也逐渐多了起来，而红豆薏米茶有很好的降压降糖功效，三高人群日常除了依靠药物治疗外，也可以常喝红豆薏米茶作为辅助治疗。
3、防癌抗癌
研究证明，薏米具有防癌的作用，薏米中所含的硒元素，能够有效的抑制癌细胞的增殖，可辅助治疗胃癌、子宫颈癌。
4、美容防脱发
薏米红豆中所含的营养成份可以光滑皮肤，抚平皱纹，消除色斑等，薏米红豆具有吸收紫外线能力，其提取物加入化妆品中，可以有效防晒防紫外线。
红豆薏米茶的禁忌
1、所以体寒的人不宜服用红豆薏米茶，避免加重体内寒气。
2、月经期间不宜喝红豆薏米茶，因红豆薏米茶属寒凉茶饮，容易引起宫寒、痛经等症状。
3、怀孕女性不宜服用红豆薏米茶，因薏米会增加子宫的紧张程度。
4、肠胃功能弱的人，应避免过量饮用造成腹泻、腹痛等症状。
5、便秘的人不宜饮用，容易引起腹胀、消化困难等症状，从而加重便秘。