月经期间喝酒怎么补救

报道说,同样是酗酒,女士来例假喝酒导致肝损伤或酒精中毒的可能性要比男性高一半。因为是女士在大姨妈期间,身体缺乏溶解酶。假设一时喝多了,会使处于喝醉状态的时间延长,醉酒感觉或疾病也会更加严重。因此,例假喝酒很容易上瘾,很容易导致酒精中毒。那大姨妈来喝酒怎么办?
一、来月经喝酒怎么救?
大姨妈期间,最好不用喝酒,如果是小红葡萄酒喝一点也没有什么问题,不过葡萄酒、纯粮酒这种就不用喝了,假如是想喝点蜂蜜,喝点柠檬汁,喝点牛乳,就可以加速酒精的新陈代谢,避免对身体造成伤害。
二、饮酒例假的危害性
1.加重肝脏损害
在来例假时,女士受到雄性荷尔蒙的影响,体内溶解酶的工作能力和酒精代谢工作能力会降低,喝进去的乙醇无法快速地从血液中排出,甚至可能会转化为对人体有害的“酸性物质”,从而使肝脏无法迅速地从血液中排出,从而使肝脏无法承受。
2.容易中毒
到大姨妈来喝酒,由于人体缺乏溶解酶,喝酒很容易醉醺醺,而且醉酒的症状会比较严重,在喝醉的时候时间会更长,很容易成瘾,容易引起酒精中毒等。
3.将例假停顿
在例假期间,由于持续失血过多,人体会较弱,免疫力下降,饮酒可导致例假变多,或经量少,甚至闭经,喝凉啤还会导致经痛。
三、例假不能做的事
1.不用敲腰鼓
很多女士在来例假感到腰酸时会感到腰酸,但是如果用劲不好,就很容易加重盆腔充血,造成更大的不便。
2.用不着过度用嗓子
咽喉受到身体雌激素的影响,来例假女性激素会产生改变,假如过度用嗓音、K歌等,很容易让女性的激素产生改变。
3.禁止饮用刺激健康的饮料
除了要喝酒,来例假不宜大量喝咖啡、浓茶水、汽水等,否则会对身体造成伤害。
4.不宜吃太咸
否则很容易加重来例假水肿的情况,使乳房疼痛感更明显。
5.吃冷食不宜
冷气不会停留在身旁,容易导致经痛,甚至宫寒。
6.不宜吃辣
过酸的食物,如醋、青柠檬等,对月经的排泄不利,太辣的食物,否则会导致盆腔充血,而且还会刺激宫缩。
7.不需要过度锻炼
来例假身体素质和免疫能力下降,锻炼过度容易出现例假、经痛等,但是可以适当溜达、做运动。