女人必吃的暖宫水果

女性宫寒身体一般都会有一些不适的表现,来月经也会比较疼。许多女性认为,水果是凉性的,什么都不能吃,其实这种想法并不正确,适当吃水果对宫寒的女性是有益的。那女性必吃的暖宫水果有哪些呢?下面将为你解答这个问题。
暖宫妇女必吃的水果
1、桂圆
宫寒的女性最好吃桂圆,因为桂圆味甘,性温,具有温经养血、生津补气等功效,对于身体虚弱、气血失调的女性来说,有改善宫寒效果。
2、桃
桃性温,富含多种维生素、果酸及多种微量元素,尤其铁含量较高,有补益气血的作用。女性气血亏虚,面黄肌瘦,可多吃桃子,不但容光焕发,还可缓解经期痛经。
3、榴莲
宫寒的女性最好吃榴莲,因为榴莲是一种营养价值很高的水果,具有驱寒和活血的功效,能有效改善腹部寒凉的情况,还能使人体温上升,对于寒性体质所导致的经期不适有很好的效果。
4、荔枝
荔枝具有补脑健身、健脾生津、理气止痛等功效,食用荔枝能改善胃寒、宫寒,促进新陈代谢,不但能美容养颜,还能延缓衰老。
5、红枣
由于红枣富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等营养物质,所以宫寒女性最好吃红枣。