一月两次月经

        我们都知道，正常情况下“大姨妈”每个月都会到访一次，可有些时候有的女性就会发现自己经期刚结束没多久，大姨妈又故地重游了，那么月经一个月来两次，这正常吗？还是我们的身体出现了其它问题呢，下面我们一起来详细分析下。

一个月来两次月经的原因

1、 情绪环境影响

女性的月经是由下丘脑、垂体卵巢三者的激素共同相互作用形成，当子宫内膜增厚时由于没有遇到受精卵着床，于是在激素的作用下发生脱落出血形成了月经，所以如果当外界环境发生变化，女性本身情绪受到影响，压力大生闷气或者遭受重大刺激的话，都容易使得内部激素紊乱，引起经期失调就可能导致一个月来两次月经了。

2、 服用避孕药

由于紧急避孕药具有抑制子宫内膜作用，会影响女性正常的生理周期，特别是滥用紧急避孕药的女性，更会导致经期紊乱，出血，淋漓不尽的情况，就会发生一个月来两次例假的情况。

3、 排卵期出血

当女性上一个经期结束后的10天左右，发现下体又出血的话，则有可能是排卵期出血，这种出血是由于卵泡破裂，体内雌性激素降低而引起的出血，时间一般在3到5天左右就会自动停止。

4、 接触性出血

如果女性本身患有阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉等生殖器病变的话，就可能在发生同房行为，或者用力排便后发生出血的情况，有时候就会被误认为大姨妈又来了。

面对这种情况我们该如何处理

1、 如果只是偶尔一次发生的一个月来两次月经，且身体并没有出现其他不舒服的感觉，可以先不做处理，像是精神压力过大而导致的经期紊乱，平时一定要注意及时给自己减压，放松心情，调整好自己的心态，保持好夜晚充足睡眠，饮食上适当清淡营养一些，荤素搭配多样化，多吃蔬菜水果少吃油腻生冷食物。

2、 如果一个月来两次甚至多次的月经，要多观察出血量，颜色和持续的时间，看是否伴有腹痛等身体不适情况，建议及时到医院进行观察治疗，遵从医嘱用药，千万不要私自怀疑自己是经期不调而滥用雌激素含量高的保健品，药品等。

日常调理经期小知识

1、 如果发觉自己经期前期小腹部位就胀胀的，经血的颜色暗沉黏稠，有时候有血块流出，可能本身就属于血瘀体质，体内血液循环不佳，是这种情况的话，可以适当喝些暖姜茶，避免长时间坐姿，平常可以多做一些活动盆骨及下肢的运动动作。

2、 如果发觉自己临近经期，腹部就有畏寒发冷感，痛经严重的情况，可能就属于体虚，平常就不要多吃生冷油腻食物了，可以在每晚睡觉前用热水泡泡脚，保持小腹部处的温暖，注意下身防寒保暖工作。

3、 对于处于减脂期的女性来说，经期期间不要盲目地进行大活动量，更不要节食减脂，吃减肥药、喝减肥茶了，处于经期的女性更要注意劳逸结合，保证充足睡眠维持机体各项机能正常运转。

经期期间也要注意个人私处卫生，睡前用温清水冲洗干净即可，及时更换卫生巾、内衣裤，避免发生同房行为。