调理闭经的饮食宜忌

月经不调 2017-07-07 15:30www.tongjingw.cn月经周期

调理的饮食宜忌

宜加强营养,高糖、高蛋白、高维生素的食物。

宜注意补血,常食用补血作用的食物,如蛋乳类、豆类、瘦肉类,绿豆蔬菜及水果。

忌忌,暴饮暴食会损伤脾胃的功能,使气机不利、血运不行,冲任血少而导致闭经。

忌忌食生冷酸涩食物,否则会导致血管收缩,血行凝滞,而发生闭经。

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