月经不调还是怀孕怎么调理身体

与怀孕间有一定的关系，只要患者注意调理，还是可以顺利怀孕的。那么，月经不调还是怀孕怎么调理身体？

从临床上观察，不孕女性大多不同程度地存在月经不调现象，可以说，月经不调是的信号。越早发现这一信号，越容易调治，受孕率也越高；一旦逐渐发展成不孕症以后，治疗起来的难度就相当大了，所以预防胜于治疗。

月经不调的患者也是有可能怀孕的，月经不调对怀孕后的预产期计算也造成了一定的苦难。如果月经周期不规律，受孕后，就不能只通过末次月经日期来估计，还要通过刚怀孕的B超照片来辅助确定。所以月经不调一定要及时治疗。

月经不调调理身体的方法如下

1、调整好自己的心态有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，保持良好的心态非常重要。

2、多吃含有铁和滋补性的食物如果女性的身体处于的状态，也容易引发月经不调，，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生。

3、保持良好的生活习惯女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

4、缓解精神压力，可从事一些全身运动。

5、用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。