闭经应该如何预防

是女性常见的妇科疾病之一，预防闭经，应注意以下事项

1、避免精神刺激稳定情绪，保持气血通畅。

2、注意控制饮食病人应适当限制饮食及水盐摄入。

3、增强体质平时加强体育锻炼，常做体操或打拳等。

4、加强营养预防闭经要注意脾胃，在食欲良好的情况下，可肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

5、经期要注意保暖尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期不服寒凉药。