闭经怎么调理 7天调理菜谱别错过

调理的一周菜谱

星期一

早餐桃仁红花粥、姜艾蛋、泡菜。

中餐天香炉煲猪肉、鱼肚炖白鸽、淡菜炖火腿。

晚餐牛膝炖猪蹄、冰糖煲海参、鸡血藤烧鸡。

星期二

早餐益母草粥、八珍糕、酱瓜。

中餐瘦肉温经汤、鱼肉四物汤、虫草烧鸡。

晚餐桃仁牛血羹、羊肝药杞汤、猪肉烧甲鱼。

星期三

早餐桃仁粥、当归煮鸡蛋、凉拌莴苣。

中餐山楂肉干、归芪生姜羊肉汤、油鱼怀药汤。

晚餐富贵羊肉、黑豆黄精烧鲶鱼、山鸡笋干汤。

星期四

早餐疏肝粥、面包、油条。

中餐河虾蒸豆腐、黑豆木耳煲猪尾、墨鱼桃仁汤。

晚餐乌豆益母草汤、附桂鹿肉煲、团鱼羊肉汤。

星期五

早餐桂圆苡仁粥、八珍糕、泡菜。

中餐马鞭草炖猪蹄、当归红枣牛肉汤、乌鸡养血汤。

晚餐益母瘦肉汤、韭菜炒鳝丝、软炸山药鸡。

星期六

早餐桂圆汁汤粥、鸡血藤煮蛋、榨菜。

中餐补血养颜羊肉汤、雀巢虾球、淡菜炖狗肉。

晚餐三色腰花、清蒸带鱼、精杞煲乌鸡。

星期日

早餐益母草粥、黑豆红花汤、馒头。

中餐甲鱼山药汤、当归生姜羊肉汤、益母草黑豆蒸乌鸡。

晚餐杞归人参鳖、韭菜炒羊肝、补虚乳鸽煲。