用食补调理女性月经过多

有些女性每当月经来时就开始担心，因为月经量特别多，在生理期间和之后，常会有、全身力等现象。在此，介绍一种方法，适合气虚型体质的女性调理现象。

材料

北耆一两、龙眼肉一两、大枣10颗、乌骨鸡半只。调味盐、姜、葱少许。

做法

1、将乌骨鸡除去毛和内脏，洗净后放入汤锅中，加入适量的水。

2、将北耆，龙眼肉，大枣放入汤锅中。

3、先开大火将水烧开，再转小火慢慢炖1个小时，等鸡肉熟烂后，加入调味料即可。

此道药膳，汤香醇好喝，鸡肉鲜美，有补气摄血，健脾宁心的功效，适合气虚型月经过多的女性服用。生理期和生理期后均可食用，每日1次，连服数日；长期食用，可以改善女性月经量多、、懒言、四肢、心悸等症状。