月经不调患者该做好的注意事项
月经不调 2017-07-07 16:08www.tongjingw.cn月经周期
患者注意事项是每个患者应该把握的,这关系到自身能否最快的恢。患病谁都希望早复,月经不调也是一样,月经不调患者注意事项就有利于自身的恢复,下面是专家对月经不调患者注意事项做出的分析。
月经不调患者注意事项
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、、轻度、容易疲倦、、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、注意卫生,预防。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
上述月经不调患者注意事项是比较常见的,也是效果比较好的,专家指出月经不调不是什么大病,确实需要认真的处理,关于月经不调患者注意事项,大家更是要积极的把握。
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