对女性月经不调怎么办好呢

月经不调 2017-07-07 16:19www.tongjingw.cn月经周期

女性朋友都应该知道对于是需要慢慢调理的,而且这个过程比较长,对于月经不调的女性如果要调理,一定要有心理准备,而且在这一过程中也应该有足够的耐心,下面我们就月经不调的调理方法做一些大概的介绍。

不要:日常生活中我们一定要切忌不能暴饮暴食,因为这样的饥饱失常,均会损伤脾胃,脾胃若受损,就会使“脾统血”的功能失常,从而月经失调。

不要吃辛辣刺激性食物:中医认为,月经不调的主要病机是血热,例如烟酒、咖啡、浓茶等香燥之物,因其易伤阴血、迫血忘行,会导致月经不调。因此,对于月经不调的女性朋友,应该少吃这些辛辣刺激的食物。

不要吃冷性食物:月经期间一定不能吃冰冷的东西,否则很容易损伤脾胃,进而使气血不通,而导致月经不调。

月经不调的这个现象,女性朋友们一定要注意起来,月经不调是一定要及时处理的,如果女性朋友们忽略了这个现象,那么很多的疾病就会由此缠上女性朋友们的身体,女性朋友们一定要注意自己的身体健康,保护好自己的身体。


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