月经不调有哪些类型 正常的月经特点是什么呢？

月经色黑是血淤，经血在子宫内淤积时间长导致的，就与这有关；月经量少则多数是内分泌的问题，可引起月经量少，也有一些因引起的月经量少。临床上常见的类型有气滞血淤型、型、型、气血两虚型。爱美网健康教你4种月经不调如何调理。

正常的月经应该是这样

1、月经期阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

2、月经周期从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。

3、月经血特点月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

4、月经血量正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。

5、月经期表现多数女性在月经期无明显症状，少数会有乳房发胀、头痛失眠、心慌、和情绪不安等。

月经不调的4种常见类型

气滞血淤型月经不调

症状常表现为月经后期或先后不定期、月经过少、行经腹痛、色暗有块。

月经不调的食疗当归10克，羊肉片100克，生姜10克，三样食材一同放进锅里加水煮，煮熟以后再加盐，汤喝肉都吃。

血热型月经不调

症状血热者常表现为、月经过多、血色鲜红。

月经不调的食疗鲜藕、鲜梨、生荸荠、甘蔗各500克，鲜生地250克洗净然后一起榨汁，每天喝一杯，一个星期喝三次。

血虚型月经不调

症状血虚者常见月经后期、月经过少、经色浅淡，并多伴有面色萎黄、头晕心悸等症状。

月经不调的食疗益母草30克，鸡蛋1到2个，益母草放进锅里加水煮开后，把蛋打下去不捣散，再煮20分钟，将鸡蛋和糖一起吃下去。

气血两虚型月经不调

症状气血两虚者常见经期先后不定、月经过多或过少、经色浅淡，或伴小腹隐隐疼痛，大便溏薄，头发干枯无光泽，头晕、心悸气短、食少体倦、面色苍白或萎黄等。

月经不调的食疗木耳25g，红枣25枚、鸡蛋1个、红糖10g。先将木耳、红枣与鸡蛋同煮至蛋熟，去壳后再煮，加入红糖待溶化即成。每日服2剂。