不孕女性月经不调的原因介绍 月经不调的按摩调理方法

很多人认为没什么大碍，不必放在心上，其实这种想法十分错误的，月经不调有很多危害，不孕就是最常见的，所以当出现了月经不调，一定要引起高度的重视。

首先了解一下不孕女性月经不调的原因：

1、神经内分泌功能失调引起，即下丘脑-垂体-卵巢轴功能不稳定或缺陷；

2、女性卵巢因素引起，育龄期女性月经不调多是因为卵巢导致的；

3、器质变引起，包括生殖器的局部炎症、、发育异常、内分泌功能紊乱和其他的一些全身性疾病。

月经不调的按摩调理方法

（1）、点按中脘穴

中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生感。

（2）、揉按心窝

心窝指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在体表的对应区，用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上，使局部感到温暖、舒畅，有调节中焦气机，使胃气通畅的作用。如果，胃胀症状明显，心窝处开始重由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。

（3）、推按两肋

两手掌在身体两侧由乳房下缘向下推按至侧腰部，使局部发热，能够疏通肝胆经，调畅气机。

经常练习这些手法可以有效调节胃功能，达到养胃、暖胃，调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效。

（4）、艾灸中脘穴

用艾条灸中脘穴10-15分钟，或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。

（5）、艾灸足三里穴

外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸，具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。