四大症状 月经不调已经缠上你

　　很多女性朋友因为平时的一些不良习惯，情绪异常等出现的现象。那么，怎么表明自己就是月经不调了？如何真的出现了月经不调的现象又该如何调理呢？妇科专家为我们做出了详细的介绍，希望能帮助到朋友们。

　　四大症状表明您已经月经不调

　　1、月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹，经期加重，平时量多，色黄或黄白、质稠、有味，这也是月经不调的症状。

　　2、出现。指从未来过月经或月经周期已建立后又停止3个周期以上，前者为原发性闭经，后者为继发性闭经。

　　3、不规则出血也是常见月经不调的症状。常见于、息肉、子宫内膜增殖症、等。

　　4、功能性，主要是由内分泌调节系统失调所引起的，是月经不调的症状中最常见的一种，常见于青春期及更年期。

　　月经不调的调理方法有

　　1、应根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的方法进行针对性调整，如按摩、磁疗、食疗等，促进内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善月经不调患者的宫腔内环境，增强其生理功能，让月经恢正常的生理规律。这属于月经不调的调理方法。

　　2、针对月经不调的病因、个性化治疗。根据女性月经不调引起的其他疾病，如多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素，通过现代化治疗技术，实施个性化综合治疗。这些月经不调的调理比较重要。

　　3、需根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，达到疏肝解郁、养血、补益心脾、活血化瘀等目的，调理女性各脏器功能，调节内分泌均衡。这就是月经不调的调理措施。

　　4.月经不调可以通过食疗治理。通过补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

　　5.针灸调节内分泌恢复正常生理周期。经期女性体内雌激素水平较高，易导致内分泌失衡，引起月经紊乱，甚至闭经。针灸可以通过调节“下丘脑-垂体-肾上腺皮质”和“交感-肾上腺皮质”两个系统，纠正内分泌紊乱，调畅气血，恢复正常生理周期。

　　温馨提示治疗月经不调是必须的。因为月经不调给女性带来很大的不便，而且如不治疗病情加重治疗就越难。发现有月经不调的症状表现就要及时去治疗，不可拖延。