警惕男性注意不育症

警惕男性健康：饮食与生育能力的隐患

我们常说病从口入，这不仅仅关乎胃肠疾病的问题。实际上，男性不育问题也可能与日常饮食紧密相连。

我们需要了解的是，生育能力与营养因素息息相关。无论是营养不足还是过剩，都可能导致男性生育能力受损。

营养不良的情况下，身体缺乏必要的维生素如A、B、C、E以及重要的微量元素如锌、钙、磷、铁、硒等，都会影响到精子的生成和活力。动物实验也证实，营养不良会降低动物的精液量和精液中供精子活动的果糖含量。在少年时期，营养过剩导致的肥胖问题也不容忽视。脂肪沉积可能影响脑垂体功能，导致男性激素释放减少或功能减退，进而出现睾丸、阴茎和第二性征发育不良等迹象，成年后可能面临生育难题。

日常饮食中若长期摄入含有亚硝酸盐类食品防腐剂和间磺胺类食品有色剂的食品，以及生棉籽油、芹菜等，也会对精子的数量和质量产生负面影响。

英国医学科学委员会的科学家发现，近几十年来男性精子数量的减少和睾丸体积的缩小与某些化学物质的使用密切相关，如辛酚、双芬A和丁苯邻苯酸脂。这些物质广泛应用于制造奶瓶、罐头盒和食品包装袋等产品的内壁涂层。这些潜在的风险提醒我们，日常生活中的饮食习惯可能悄悄影响男性的生育能力。保持均衡饮食和健康生活方式对维护男性生育能力至关重要。