妊娠沙龙-孕妇测量胎动DIY

在生命的第八周，胚胎初显人形，超声波检查得以捕捉到胎儿初次活跃的律动。随着孕期的推进，怀孕的第16周来临，医生会用听诊器捕捉到胎动的声响。对于孕妇而言，感受到胎动的喜悦，可能会在第18周甚至第20周悄然而至。至第28周，不仅孕妇可以清晰地感知到胎动，腹壁上的胎儿活跃的身影和触感的波动也可以用手来触摸感知。从第29至38周，胎动的频率达到高峰，而后稍有减缓，直至分娩。临近妊娠到期时，由于过期怀孕的胎盘发生变化，功能减退，氧气供应量减少，胎儿获得的能量减少，胎动逐渐减弱。

胎动是胎儿传达健康的信号，因此孕妇必须密切关注并学会正确计算胎动次数。正常的胎动频率约为每天30至40次。值得注意的是，胎动的次数在一天内并非固定不变。通常，上午8点至12点期间胎动较为均匀，之后逐渐减少；至下午2点至3点时，胎动最少；而晚上8点至11点则是胎动最为频繁的时段。

为了准确测量胎动，孕妇需要掌握正确的方法。在规定的时间，即早晨、中午和晚上各计数一次，每次计数一小时，并将三次的测定胎动次数乘以4，得出12小时的胎动总数。在计数的过程中，孕妇需要全神贯注，避免遗漏任何一次胎动。为了记录方便，孕妇可以在身边准备白纸、笔、火柴盒等工具，每次胎动时留下标记。

从怀孕第7个月开始，孕妇应每天计算胎动直至分娩。如果每12小时的胎动次数持续在30次以上，表明胎儿状况良好；如果每12小时的胎动次数下降10次以下，则可能意味着胎儿缺氧，孕妇需立即就医。胎动的观察与计算至关重要，必须认真对待，以免延误救援时机。

作者：冯桃莉。