洗脸用冷水还是热水比较好？洗脸冷水还是热水的区别是什么？

观点一：冷水洗脸的益处

当皮肤接触到冷水，大脑即刻警觉，驱动全身系统进入备战状态，以应对寒冷环境，从而增强了人体的抗寒能力。使用冷水洗脸，可以刺激脸部皮肤和鼻腔内的血管收缩，不仅提升了皮肤的弹性，还有助于预防感冒。特别是在冬季，用冷水洗脸洗手对孩子的冷刺激反应锻炼尤为有益，帮助他们适应冷空气，起到预防感冒的作用。

也存在一些不利之处。在夏天，身体出汗时皮下血管扩张，毛孔开放，血液循环加速。此时若突然使用冷水，会导致皮下血管立即收缩，汗毛孔紧闭，阻断身体散热，容易引起身体不适，甚至感冒。过冷的 water 还会切断表皮细胞的营养输送，导致皮肤失去养分。

观点二：热水洗脸的益处与不足

热水洗脸有助于扩张毛孔，彻底清洁皮肤深处的污垢。过热的水会彻底去除皮肤的保护膜，导致皮肤松弛，毛孔变大，皮肤变得粗糙，出现皱纹。若皮肤油分过多，还会加速皮肤老化过程。

观点三：冷热交替洗脸的优缺点

采用温热水与凉水交替洗脸，先让毛孔在温热水中扩张，再在凉水中收缩，这样反复几次，可以增加皮肤弹性，延缓皱纹的产生。需要注意的是，毛孔并不如同门窗般随心所欲地开关。冷热交替洗脸容易引起脸部血管扩张与收缩的现象，对于敏感皮肤的人来说，情况可能会进一步恶化。

冷水、热水及冷热交替洗脸各有其优点与不足。选择何种方式应根据个人的皮肤状况、季节及具体情境来决定。