蜂蜜做面膜皮肤能吸收吗？细数蜂蜜对女性的好处

蜂蜜对女性身体的益处可谓丰富多样。无论是内服还是外用，都能有效改善身体的营养状况，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤活力与抗菌力，减少色素沉稳，预防肌肤干燥，使肌肤柔软、白皙、细腻，并能减少皱纹和痤疮等肌肤问题。

制作蜂蜜面膜，让蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素及矿物质等营养成分直接作用于皮肤，为细胞提供养分，促进细胞分裂成长。蜂蜜的杀菌作用可以杀死或抑制附着在皮肤表面的细菌，消除皮肤色素沉着，促进上皮组织的再生。虽然外敷的效果不如内服来得显著，但依然有其独特的护肤价值。

蜂蜜还有其他多种功效。比如搭配牛奶治疗痛经，因为牛奶中的钾元素和蜂蜜中的镁元素共同作用，能缓解情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少生理日失血量。而柠檬泡蜜则能清理肠胃，促进消化。对于中老年妇女而言，蜂蜜能有效防止因钙流失导致的骨质疏松症。蜂蜜还能保护肝脏、润肺止咳，并能迅速提供能量，缓解疲劳。

美国专家研究还发现，喝蜂蜜水有助于促进骨质对钙的吸收。而蜂蜜中的果糖、葡萄糖能迅速被人体吸收利用，改善血液状况。值得注意的是，在睡前喝蜂蜜时，最好保证饮用时间和睡眠时间间隔1.5~2小时，这样既能保证消化吸收，又能保护牙齿不受糖分侵害。

蜂蜜是一种天然、健康、多功能的食品，无论是为了美容护肤还是保健养生，都是非常好的选择。让我们一起享受蜂蜜带来的健康与美丽吧！