节食减肥会影响月经吗？

减肥是很多女性的重要课题，节食减肥更是多数女性会选择的减肥方式。但我们知道健康的饮食是维持身体健康的基础，如果过度节食容易导致营养缺乏，长此以往容易出现月经推迟、经量减少等问题。

 

　　专家指出，脑垂体得不到足够的营养供给是重要原因之一。脑垂体是身体内最复杂的内分泌腺，可以分泌出生长激素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、促性腺素、催产素等对代谢、生长、发育和生殖有重要作用的激素。

 

　　但长期过度节食，导致营养供给不足，体内大量脂肪和蛋白质被耗用，脑垂体无法正常分泌足够的促性腺激素，卵巢等生殖器官功能也受到影响，出现月经推迟、经量减少，甚至闭经。个别长期过度节食的白领即使恢复饮食，体重上升后，月经问题还是无法缓解，甚至要一两年才能恢复正常。

　　，节食4天以上，女性体内的激素分泌就会开始异常，若置之不理长期节食很有可能发展为闭经。特别是体重比较轻的女性，本来就容易出现代谢和内分泌紊乱，如果因节食引起体重的进一步下降，很有可能引起月经过少、过短，加重月经不调，即使体重恢复了，内分泌功能也无法短期内恢复正常。