月经量少是什么原因造成的呢？该如何调理呢？

身为女性，对于大姨妈都是比较熟悉的，有的月经量少，有的月经量多，有的会痛经，有的会提前或者是推迟，都会给我们生活以及工作带来一些影响

 

　　今天就带大家来了解一下月经量少的一些原因是哪些?

　　那月经量少的原因主要有以下几个方面

 

那第1点主要是激素分泌异常

 

　　大家都知道月经是我们子宫内膜脱落造成的，那雌激素能够刺激女性子宫内膜增厚，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致我们子宫内膜的增生达不到所需要的厚度，也就是说我们的月经下不来，平时的一些饮食习惯以及休息呀，包括心情，都会对于我们的生殖系统造成很大的影响，导致内分泌紊乱，而出现月经量少的症状

 

 

第2点，整个身体的血液循环以及以及身体内的盆底肌，周围的血液循环不是特别通畅

 

　　大家都知道人体最大的动脉血管是髂总动脉，髂总动脉下肢也就是到我们腹部的位置，有一个股骨动脉。打个比方就像一个水管一样，那主水管如果说不通的话，下面分支的一些水管水液的流速肯定是比较慢的，那大家也就明白了，如果说我们的恰中动脉和股骨动脉的流速不是特别快的话，也会影响到我们整个盆底肌的血液循环，那大家都知道血液是用来滋养肌肉的，如果说肌肉得不到很好的滋养，也会造成盆底的损伤，这样的话对于我们的卵巢和子宫也会造成很大的影响，从而让

 

月经排量比较少，那这种情况下的话，女性可以经常的多拍拍自己的腹股沟，或从大腿的膝盖部往自己的腹股沟的地方不断的推，采用一些不同的方式，可以促进我们整个腹股沟的动脉的一些循环，这样是可以调理月经量少的方法方式和方法，这个方法是比较有效的，本人亲自试验过

 

　　这个从中医角度来讲，就是月经量少，是由于气滞血瘀阻滞包脉血行不畅引起的，其实就是因为经血在于子宫内存留的时间比较长，从而导致月经量少而且黑，这个是和痛经没有关系的，这个手法呢，对于调理月经少会有很大的一个帮助，大家可以试一下。

 

第3点，平时生活习惯，

 

　　像有一些女性特别是冬天的时候穿衣服穿的比较少，容易露脚踝，这样的话对于我们整个生殖系统也会造成很大的影响，身体会受风受寒，导致我们排出的月经量少，而且还发黑

 

　　女性如果说想拥有健康的身体，一定要注意自己平时的一些生活习惯，心情保持，开心的状态，避免流产的次数，注意保暖，少吃一些寒凉的生冷的食物，避免过度劳累，祝大家都能拥有健康身体