盘点：经前期综合症的四大症状

你听说过经前期综合症吗?可能你自己就有经前期综合症哦!那不防来来了解以下经前期综合症经前期综合症的症状吧，以下为您介绍了经前期综合症的四大症状!

经前期综合症的四大症状

一情绪焦躁。

情绪焦躁是经期综合症的症状之一，在经期开始前的一个星期可以用每天多睡一个小时的时间来避免易怒的情绪。不要中止健身，运动可以舒缓神经，避免大量化学物质涌入血管让你头脑发热。

二月经前肥胖。

经期综合症的症状还有受荷尔蒙变化的影响，通常女性排卵期(通常为两次月经之间约15天前后)结束后身体就会出现不同程度的水肿，并且让你对高盐分口味的食物胃口大开，应该尽量控制含有高钠成分的零食小吃，并大量饮水帮助身体排出组织内的积液。

三。

在经期前的一两天一旦感觉小腹部疼痛，立刻开始服用布洛芬等镇痛药，直到月经开始，如果开始后经期综合症疼痛症状没有减轻，可以继续服用2-3天。

四乳房敏感。

体内黄体酮含量的升高会让你的乳房变得敏感，轻轻触碰就会感觉疼痛难忍，这也是经期综合症症状之一，可以服用维他命E药片和止痛片来缓解症状。

以上就是经前期综合症的四大症状的介绍，如还有其他疑问，可咨询在线专家。