引发经期偏头痛的食物有哪些?

引发经期偏头痛的食物

一、肉类包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等;

二、水果包括柑橘类、苹果、香蕉;

三、小麦包括精制面包、面食;

四、饮料某些饮料和添加物也可能引起经期偏头痛，包括含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和茶。如果每天饮用含大量咖啡因的饮料，人的血管将扩张，容易引起经期偏头痛。

五、乳制品包括脱脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等;

六、巧克力巧克力不仅容易发胖，它含有干酪氨，这是引起偏头痛的主要可疑物;

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