经前出现烦躁情绪该怎么办

多数女性经前出现烦躁情绪，俗称。真是一种很折磨人的精神类型疾病，给女性的正常生活和工作都带来了不大不小的影响，这就需啊哟女性自己学会经前出现烦躁情绪的缓解办法。让我们一起听听专家如何解答经前出现烦躁情绪该怎么办.

发病的原因是在月经前一段时期体内雌激素与孕激素平衡失调，以致引起内分泌和神经系统功能失调，而出现了上述一系列的表现。一旦月经来潮，激素比例迅速自动调节，症状也很快得到缓解。因此，对患有经前出现烦躁情绪的女性，若注意自我保健，可明显减轻症状。

由于经前综合症的病因及发病机理还不清楚，目前还缺乏特异的、规范的治疗方法，主要是对症治疗。因而，首先明确症状的主要方面，因人而异，对症施治，该怎么办?包括以下两个方面：

1、是针对病人的心理病理因素，通过卫生宣教，使病人了解出现症状的生理知识，以协助病人改善对症状的反应，再通过调整日常生活节奏、加强体育锻炼，改善营养，减少对环境的应激反应等方法以减轻症状;

2、是药物治疗，应用调整中枢神经系统神经介质活性药物，以消退心理、情绪障碍，或应用激素抑制排卵以消除乳房胀痛等严重经前综合症的症状。

以上就是对经前出现烦躁情绪该怎么办的详细介绍，希望能够引起女性朋友的注意。如果您出现了经前综合症的症状，一定要及时去医院检查，不要耽误了病情，以免给您的健康带来危害，也避免其他的趁虚而入。

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