烦人的经前综合症怎么缓解
经前综合症的缓解1、加强卫生宣教使病人认识到经期综合症是育龄妇女的普遍现象，通过一系列生活方式的调整和简单的药物治疗，就可获得缓解，从而消除病人对经期综合症的顾虑和不必要的精神负担，使在症状出现前有心理上的准备和采取下列一些生活、营养等方面的预防措施。
经前综合症的缓解2、补充矿物质及维生素已广泛用于治疗经期综合症。据报道，每日服用Ca1000mg，Mg360mg可改善黄体期的负性情绪、水潴留及疼痛，可是其作用机理并不了解，治疗效果亦有很大差异。有病人治疗后经期综合症症状显着改善，有些则完全无效。
经前综合症的缓解3、纠正水潴留由于缺乏实验证实，经期综合症病内确有液体潴留，故不必要立即给予利尿剂。减少食盐摄入，补给钙、镁矿物质后，症状未见改善，或在黄体期体重增加>2500g，则可给予利尿剂―螺内酯(安体舒通)25mg，日4次，于周期第十八～二十六天服用。钾排出量少，不需补钾，且不易发生依赖性。除减轻肿胀感，降低体重外，还可缓解精神症状，包括昏睡、嗜眠、抑郁、忧伤。
经前综合症的缓解4、乳腺胀痛用奶罩托起乳房，减少含咖啡因的饮料摄入和口服避孕药有助于缓解经期综合症症状。最经济且副反应较少者，为口服甲地炔诺酮(gestrinone)，它是一种具有雄激素及抗E、P特性的合成19-去甲甾体。通过阻断乳腺的E受体，消除乳腺的周期性改变，可有效地减轻乳房胀痛及触痛，并可消散乳腺结节或缩小结节体积。副反应主要是由其雄激素特性所引起的痤疮等。经期综合症重症病人可应用丹那唑。
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