治疗经前综合症的小妙方

的症状有哪些?我想女性都会说出几种吧。对于女性也不要过分的担心，过于紧张和担心会加重病情的。生活中还是有很多的小妙方来治疗的。并不是一定要吃药，一定要到医院去治疗。那么，治疗经前综合症的小妙方有哪些呢?

治疗经前综合症1、做体操可促使下半身血液循环

转动腰部，在腰骨最突出的部位上用力缠上长筒袜和橡皮筋，两足与肩宽，两手叉腰的姿势开始慢慢地像划圆圈那样转动腰部分别往左右各转20圈。

治疗经前综合症的2、坐在椅子上活动腰踝

在椅子上垂直坐好，两脚跟紧贴地面然后慢慢复原，再让脚尖立起来，让脚背和脚踝充分伸展保持这个状态5下，各做5次。

治疗3、洗浴消除腰部淤血

洗浴具有改善下肢发冷，促进血液循环，消除腰部瘀血的作用。

治疗经前综合症4、用芳香剂让身心轻松愉悦

由从植物中提取的精油制成的芳香剂具有放松情绪，消极紧张的功效。对有效果的是天竺葵对情绪低落有影响茉莉花

治疗经前综合症5、医院治疗

用中草药治疗很有效，中草药具有改善下肢寒症，促使血液循环的功能对情绪急躁也很有效.

以上就是关于治疗经前综合症的小妙方的详细介绍，希望能够给女性朋友提供帮助。如果您还有什么疑问可以与我们的专家进行一对一交流，专家会耐心为您解答难题，也会为您的隐私保密。祝您健康!

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