经前综合症出血的原因是什么呢?

会造成女性身体多种不适的症状，并且有的女性由于经前综合症的出现还会出现不规则的出血情况，那么女性朋友们出现经前综合症出血的情况是怎么回事呢？我们一起来看一看吧

经前综合症出血的原因:

一、雌、孕激素比例失调由于孕激素水平不足，雌激素水平相对过高引起，也可能由于组织对孕激素敏感性失常所致。孕激素促进远端肾小管钠和水的排泄，雌激素则通过肾素-血管紧张素Ⅱ-醛固酮系统使水钠潴留，从而出现体重增加等征象。

二、神经类阿片肽异常研究证明神经类阿片肽随月经周期而变化，PMS妇女在黄体后期循环中类阿片肽浓度异常下降，表现内源性类阿片肽撤退症状，影响精神、神经及行为方面的变化，从而引起PMS。

三、精神方面与PMS(经前期综合症)的严重程度有动态关系。部分患者精神症状突出，且情绪紧张时常使原有症状加重。

怎样预防经前期综合症

1、放松心情不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。

2、少吃动物脂肪动物性脂肪会提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以减轻你的痛苦。

3、多吃纤维纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，你会收到意想不到的结果。

4、少吃甜食甜食会使人情绪不稳、焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。

5、少喝酒酒精会使头痛及疲劳更严重，并引发吃甜食的冲动。所以少喝酒是很必要的。

以上就是针对于经前综合症出血原因的介绍，经前综合症是女性的一种常见症状,造成出血的症状并不常见，所以女性朋友们一旦出现这种情况要注意重视起来，以免饮食的不注意造成严重的后果。