患有经前综合症需要注意的禁忌

是十分常见的一种疾病，很多女性在每个月的那么几天的时候，都由于雌性激素的波动，导致情绪上的一系列变化，很多的女性患者并不把这当做一回事，认为过去几天就好了。其实这样只会让病情更加的严重，患有经前综合症是有一些禁忌的。

经前综合征，顾名思义，是指女性在月经前一系列生理和心理上的变化，主要由激素水平波动而导致。

很多女人在月经前都有不舒服的感觉，但只有影响到了正常的生活，才可以称为经前综合征(20%~30%的女性);更严重一点，就是经前烦躁症(2%~6%的女性)。

鉴于女性复杂的内分泌系统，医学家们也不能把这件事说得确切明了。但他们可以肯定的是，家庭遗传因素在其中是有影响的。如果你家族内的女性多有此综合征，那你有这综合征的几率就要比一般人高，或者说你的症状可能会比较重。

，医学专家还可以肯定的是，个人性格因素对经前综合征没有任何影响。也就是说，娇气也好坚强也好，都不影响经前综合征的“稳定发挥”。，心理压力可能会加重经前综合征的症状。

经前综合症的饮食1、忌水、盐摄入过多。本病部分患者可发生不同程度的水肿，若水、盐摄入过多，导致体内水、钠潴留，则可加重水肿症状。经前期应尽量限制水、盐的摄入量，平时要注意饮食调理，特别是在月经来潮以前，不要吃太咸的饭菜，减少饮水量。

经前综合症的饮食2、经前、经期忌过食生冷寒冻、辛燥之品，例如雪梨、香蕉、马蹄、白菜等寒凉食品，肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品，棱角、茭笋、冬瓜、蕨菜、黑木耳、兔肉、火麻仁等损伤脾胃或肾气的食品。

经前综合症的饮食3、在症状开始前三天要少饮含咖啡因的饮料，以减少和避免经前综合症的发生。

经前综合症的饮食4、多选用含镁多的食物和豆类、花生仁、葵花子、西瓜子等等富含维生素A、维生素E、维生素B6丰富的食物。避免铅的摄入。

以上就是关于经前综合征需要注意的禁忌，其实注意这些小细节的十分的重要的。很多的女性患者都会有这样一个疑问，自己明明已经在接受治疗了，症状却没有得到很好的缓解，这时候你就应当检查一下是哪里没有注意到了。