经前综合症的危害有哪些

月经是每一个健康正常的成年女性每个月都要面对的事情，如果身体比较健康，月经比较正常，那么来月经的时候，女性朋友不会感觉难过，不会有任何症状就可以顺利度过月经期。但有些朋友患有，那么月经来临前则会有很大的麻烦。那么经前综合症的危害有哪些呢?

大多数经前期紧张综合症患者每月都会体验身体和心理上的各种不适，发脾气、情绪低落、抑郁、失眠、容易疲倦、暴饮暴食、精力不集中、头痛、腹脘胀气、胸部疼痛、恶心、呕吐、全身浮肿等等，其中以情绪不稳定最为突出。轻者沉默寡言、心情忧郁、懒散、不愿做家务、疲倦、总想睡觉;严重患者除了生理变化外，还会情绪极度不稳，如表现暴躁、焦虑、抑郁、过敏、无精神、失眠及情绪不稳等，情况可长达一至两周。脾气急噪、容易激动，稍不如意就勃然大怒，易发生冲动和攻击行为甚至暴力，思想集中困难、人格解体等，甚至会因抑郁而自杀。有的还伴有乳房胀痛、关节痛、背痛、腹胀、下腹痛、恶心呕吐等。少数出现性欲亢进，行为不检点，贪食，口渴等。轻者可以忍受，经后自行消失，但有少数人症状严重，重症者80%要用药物治疗。

根据外国调查，经前综合症困扰八成女士，其中二至五成影响日常生活和工作，百分之三至五更属於严重症状，会患有病态性的抑郁或焦虑症。心理学专家提醒大家，严重经前综合症患者宜及早看医生，大部分可服用抗抑郁药物有效救治。

补充知识镁可以缓解经前综合症带来的危害

研究表明，经前服用微量元素可以缓解女性经前综合症之苦，而镁则是最重要的元素之一。镁可以刺激大脑里一种跟心情有关系的化学物质—多巴胺的释放，帮助大脑传导神经冲动并协助具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平上。镁元素还可以对女性身体起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减少压力，从而缓解经前综合症带来的危害。

上文介绍了经前综合症的症状和危害，经前综合症的危害还是比较大的，应该引起女性朋友的注意。如果发现自己有经前综合症的倾向，可以服用一些含有镁的食物，因为镁可以一定程度上缓解经前综合症带来的症状和危害。