经前综合症营养保健及价格
经期综合症的临床表现
1.是过渡期的常见症状，半数以上妇女出现2-8年无排卵性月经，表现为月经周期不规则、持续时间长及月经量增加。对于围绝经期出现异常出血者，应取子宫内膜活检以排除及其癌前病变等恶性病变。
2.雌激素相关症状
(1)血管舒缩症状主要表现为潮热，使雌激素下降的特征症状。其特点是反复出现短暂的面部和颈部皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗。持续时间一般不超过1-3分钟，症状轻者每日发作数次，重者十余次或更多，夜间或应激状态易促发。
(2)精神神经症状主要包括情绪、记忆及认知功能症状。围绝经期妇女往往出现激动易怒、焦虑不安或情绪低落、抑郁寡欢、不能自我控制等情绪症状。记忆里减退及注意力不集中也较常见。
(3)泌尿生殖道症状主要表现为泌尿生殖萎缩症状，出现阴道干燥、性交困难及反复发生的，排尿困难、尿急及反复发生的尿路感染。尿道缩短，医学教育|网搜集整理粘膜变薄，括约肌松弛，常有张力性。
(4)心血管疾病包括冠状动脉及脑血管病变。绝经后妇女易发生动脉粥样硬化、心肌缺血、心肌梗死、高血压和脑出血，绝经后妇女冠心病发生率及并发心肌梗死的死亡率也随年龄而增加。
(5)骨矿含量改变及骨质疏松骨质疏松可引起骨骼压缩、身材变矮，严重者可致骨折，常见于桡骨远端、股骨颈、锥体等部位。
经前综合症营养保健
①少量多餐, 采用低糖饮食, 避免甜食
②限制盐的用量, 最好采取低钠饮食, 以防止水份滞留在体内
③增加纤维质的摄取量, 多吃蔬菜, 豆类, 全麦, 荞麦以及大麦
④避免咖啡因, 节制食用咖啡, 茶, 巧克力等含咖啡因食物的用量
⑤适度的服用维他命B6, 可缓解情绪, 有助排出水份, 乳房胀痛, 疲劳及想吃甜食的欲望
⑥服用维他命C可减轻情绪紧张, 并可防止月经前夕的过敏症
三个不同类型以及缓解方法
医学研究发现，行经前出现的经前紧张症症状多达100种，无一不是月经周期所决定的激素波动所致。这种月复一月的不快症状，几乎每个女人都曾经经历过，而每3个女人中就有1个会因为症状严重而备受困扰。北京武警总医院特需医学中心专家将经前期紧张症细分为6种类型，根据具体症状分别采用不同的应对方式，使你的身体和心灵在经期照样能保持最佳状态。
1、冰柱型。
冰柱型女性在行经前几天身体经常感觉冷，经前喜欢多穿衣服以保暖。她们通常月经不是来得过早，就是姗姗来迟，而且经血量经常大得吓人，欲几乎等于零。在行经之前，她们往往感觉身心高度紧张，一到下午就全身疲乏，不愿意参加社交活动。
调理方法
~饮食调理身心经常高度紧张势必加重免疫系统负担，从而使经前不适症状加剧，应及时补充足够的维生素B6。富含促进肠蠕动的大体积食物，如荚果、豆类、核桃、绿叶蔬菜是镇静神经的良方，应多食用。
~心情梳理不仅关心别人，更要关心自己，甚至要像娇惯和溺爱子女那样对待自己。经常进行轻柔的头部，使身心完全放松。音乐疗法和芬香疗法均能缓解身心紧张和压力重负。
2、自由型。
自由型女性的经期不适通常在行经前一周就开始出现胸口感觉憋闷、下腹痉挛等，特别是清晨起床前情况更为严重。但行经开始，这些现象也随之消失。这类女性讨厌束缚，处事比较冲动，要是不及时被劝阻， “大吵一架”就会是她们的家常便饭。
调理方法
~饮食调理少吃多餐，血糖水平就能保持恒定，从而能抑制情绪波动。奶制品中的乳糖会加重经前不适感，所以牛奶、奶酪的摄入量要比平时减半。而大豆制品中的植物黄体酮成分，可以补充经前降低的孕激素水平，缓解不适症状。考虑这两方面原因，这个时期用豆浆代替牛奶是不错的选择。
~心情梳理找到让自己精神平衡的方法能让精神安稳的长距离步行也许可以帮助你。
3、敏感型。
各种不适症状一直围绕着排卵出现，直至月经开始为止，也就是说，持续时间约两周之久。这种类型的女性往往在月经刚一开始就感觉身体非常疲乏，腹痛如针刺。在行经前不久，她们可能会变得对批评的反应异常敏感，总想得到别人的认同。
调理方法
饮食调理多食用富含镁的食物。绿色蔬菜、核桃、瓜子、扁豆等都是减轻不适症状的妙方。它们能增加身体能量和消除嗜眠症。大马哈鱼、三文鱼、金枪鱼等深海鱼肉中含有丰富的镁、锌和亚油酸，这些成分对缓解经前综合征都很有效。
心情梳理如浇花、画画、做手工都能帮助保持心境安宁。气功更是消除月经前不快症状、保持心静气和的灵方。
以上为经期综合症的营养及调理方法，至于价格问题要因地方而定!因人而定，因病情而定!不要因为钱的问题而耽误了宝贵的治疗时间!所以不要因为价格的问题再纠结了!赶紧早日治疗，早日康复吧!