月经不调疤痕注意事项是什么

疤痕注意事项是值得关注的，积极做好相关注意事项，可以减少疾病的伤害，避免不必要麻烦的发生，那么月经不调疤痕注意事项是什么呢?如下几方面就是专家给出的具体分析，我们详细把握一番，看看月经不调疤痕注意事项包括哪几方面。

月经不调疤痕注意事项

1、 注意卫生，预防感染对于长期月经不调应该注意外生殖器的卫生清洁，月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

2、 防止过度节食，戒烟限酒注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。

3、 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动不要对于长期月经不调怎么办过于担心，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

4、 不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

5、 注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

6、 药物治疗传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法使气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。

7、疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。

8、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素b群的食物。

9、午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。

上述几点是专家对月经不调疤痕注意事项做出的分析和介绍，希望得到大家的关注，大家还要积极结合自身的实际情况选择适合自己的治疗方法，在治疗的，做好月经不调疤痕注意事项，双管齐下，这样才能够取得最佳的治疗效果。