别让生活习惯成为月经不调的原因
1、嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
2、情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或、。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
3、起居无度妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
4、过度节食少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
女性月经不正常要做哪些检查?
一、问诊检查
1、详细询问病史，查找可能的原因，患者要力求准确地提供资料。
2、全面体格检查以了解有无严重的全身性疾病。
3、盆腔检查以初步了解生殖器官有无畸形、肿瘤或炎症。
二、辅助检查
1、有B超检查反映子宫、卵巢及盆腔情况。
2、细胞学检查检查卵巢功能及排除恶性病变。
3、活组织检查确定病变的性质，多用于肿瘤的诊断。
4、月经不调检查有内分泌测定目前可以测定垂体促性腺激素，泌乳素，卵巢、甲状腺及肾上腺皮质分泌的激素。临床常用以了解卵巢功能的简易方法有阴道涂片、宫颈粘液、基础体温及子宫内膜活检等。
5、月经不调检查有X线检查、子宫碘油造影可了解子宫内腔情况，有无粘膜下肌瘤或息肉。蝶鞍正侧位断层可了解有无垂体肿瘤。
温馨提示，大家需要注意的是，有效地进行环境，而且要注意自己的饮食事项，一定要关注疾病的发展，对于这种疾病大家应该尽早的进行治疗，关注疾病的一些特点，而且我们也要注意一些保健，为了避免带来更多的伤害，大家一定要重视这种疾病的发展。