女性更年期月经不调的病因

1，科技的进步无疑拉近了大家对懒惰的距离，可以说现在人们的生活很难离得开电脑、手机等高端机器了，而这些高科技的产品在给人们带来方便的，也会偶尔破坏你的健康因子，特别是对女性朋友，长时间的使用手机接打电话、使用电脑工作，都会引起女性月经不调，而且引发率极高，所以要避免长时间使用手机和电脑，多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，可以有效预防这些电磁对的伤害。

2、注意起居饮食习惯专家指出，月经不调的预防要在饮食方面，既要保持营养，又要注意不要过食油腻、刺激等食物，还要注意休息，别熬夜，要早睡早起，这些生活习惯，对于调经、还有一些疾病的恢复治疗都是非常有帮助的。

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