洋快餐可致女性月经不调

案例朱莉供职于外企，工作节奏快，午餐通常是叫外卖或到附近的快餐店解决，所吃的食物也大多是主食和肉类，水果、青菜很少。渐渐地，朱莉有了，后来一向准时的月经也开始捣乱了，朱莉很不解难道月经变得不正常也与吃快餐有关吗﹖

妇产科专家分析便秘可能会引起女性。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

温馨小贴士

1、甜蜜药方取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可肠胃、促进肠胃蠕动。

2、每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。

3、杜仲茶是便秘者的上好，可解除便秘、减少。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，并有软便功效。

4、核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食;香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。咖啡宜少饮。

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