月经不调缓解肚子疼

作为女性都会经历一系列的困扰，比如。很多女性在到了例假的那几天，总是会肚子疼，总是迟迟不来，这样给女性带来的困扰挺多的，那么今天就为大家带来这一系列的解决方法。

月经来为何肚子疼?

1、中医认为月经不调是由于经络不畅，气血两失，气血淤引起的，月经期需要注意多保暖，则更应避免吃生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。注意别凉着就行了。

2、健仪你在疼痛时。可以服用芬必得缓解疼痛的，注意;用牛奶或食物一起服用;会在20分钟后起效，并持续12个小时不会疼痛，可以喝红糖水还有姜汁水用热水冲泡己可。直到月经周期结束，祝你早日康复。

3、多饮外感风寒，不良生活习惯等诱发的病，在治疗上健仪你使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗效好，不要使用生冷食物和油腻食物就会好的多。要保持好心情。

如何缓解肚子疼?

经验一千万不要等月经来了肚子开始疼了才想办法止痛。月经来肚子疼，大多是因为子宫内较冷，血流不够通畅阻塞引起的(也不排除子宫出现病症等情况，所以发现月经不正常就一定要去医院查查哦)，要事先温暖你的肚子，经血才会通畅，肚子才不疼啦。

经验二该怎样温暖你的小腹呢?我的办法就是在月经来前一个星期就开始喝生姜红糖水，就当作饮料来喝，这样就可以在月经来之前足够温暖你的小腹了。或者是在月经来之前吃些暖小腹的其他食物，严重的可以去医院开店中药吃

经验三可以按摩穴位减轻痛楚。这种方法就是在月经期间疼痛的时候采取的办法了~可以揉按三阴交穴位，在小腿内侧位置，足内踝尖上3寸，即胫骨内侧缘后方的地方，用你的拇指指腹在对侧三阴交穴上揉搓，有酸胀感即为正确的位置。按摩时间稍长一点就能有效减轻疼痛了哦。

对于以上的内容，相信大家都是比较了解的。如果想要治疗月经不调的朋友，还需要到医院接受一个正规的治疗，希望以上的内容能够帮助大家多多了解这方面的内容。