月经不调的食疗方案哪些常见？

对的食疗方案，大家需给予重视，积极把握月经不调的食疗方案，才能够帮助患者正确的预防和控制疾病的发生，那么月经不调的食疗方案包括哪几方面呢?接下来我们就来具体把握一番。

不少女孩子仍穿得很单薄，为贪靓“要风度不要温度”。，有些都市女孩子寒冬的日子也吃冰激凌，当时觉得很爽，但慢慢地就发现月经不再按时造访了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多，而且伴随严重的，痛得厉害时甚至出现呕吐。事实上，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至。

月经不调的食疗方案

1、多食活血食物，例如山楂黑木耳、黑豆、韭菜、酒，红糖等，特别强调不宜吃寒凉冷冻的食物。

2、中药滋补，用活血化瘀药、物如当归、丹参、川弓、桃仁、红花、玫瑰花各9克、煎成汤服下每周2次、但例假期、妊娠期，有出血倾向的人不要用这些药。

上述是对月经不调的食疗方案做出的分析，大家一定要给予重视，因为积极把握了月经不调的食疗方案，才能够帮助患者准确的预防和控制疾病，以规避疾病导致的不必要风险和麻烦的发生。