月经不调的食疗方法哪些更适合

是很多女性最担心的问题，这也是月经期间女性最注意的一个问题，不管是谁，都不希望自己的身体受到什么影响，一旦患上月经不调，很多女性朋友都是靠药物来治疗月经不调的。启示运用食疗方法治疗月经不调，疗效也不错，接下来就给大家介绍一下月经不调的食疗方法。

月经不调的食疗方法

1、山楂红糖饮生山楂肉，红糖。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱，对治疗月经不调十分有效。

2、茴香酒小茴香、青皮，黄酒，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用，是常见的治疗月经不调的食疗方法。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

3、山楂红花酒山楂，红花，白酒，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。治疗月经不调时要注意忌食生冷勿受寒凉。

4、黑木耳红枣茶黑木耳，红枣，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

5、浓茶红糖饮茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。这也是常见的治疗月经不调的食疗方法。

月经不调的食疗方法通常有很多，但不是每一种方法都适合，大家一定要结合自身的实际情况正确的选择适合自己的食疗方法，这样才能够帮助患者尽早的恢复身体健康，大家在选择的月经不调的食疗方法的时候，也可以综合几种，多管齐下效果会更好。