补充维他命防治月经不调

要补充维他命，这是专家的忠告，我们知道月经不调严重威胁着大家的健康，我们一定要积极的把握，专家指出补充维他命可以帮助大家积极的调理月经不调，专家指出月经不调要补充维他命，这是必须的。

许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性、等疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或、。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

月经不调要补充维他命及营养：

1.维他命b6有助于消除水份滞留、情绪不稳、乳房胀痛、想吃甜食及疲劳等症状;维他命b5、b12、l-酪氨酸可减轻紧张焦虑。

2.维他命c为抗氧化剂，可能有助于减轻经前症候群(pms)的情绪紧张，而且维他命c是一种天然的抗组织氨，对月经前夕的过敏症有益。

3.维他命e也是抗氧化剂，可能影响内分泌系统、减轻乳房不适、焦虑及沮丧等症状。

月经不调要补充维他命，这是专家的忠告，要求大家在把握了和治疗方法之后，大家一定要积极的到正规医院治疗这种疾病，以保证大家的安全和健康。