月经不调膳食方案具体有哪些

膳食方案有哪些?这一点大家必须要把握，饮食可以成就健康也可以威胁健康，所以一定要积极的把握月经不调膳食方案，通过饮食恢复健康，接下来我们就对月经不调膳食方案做详细的解读。

月经不调膳食方案：

1. 茴香酒：

小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。