产后月经不调如何调养更好
产后月经不调如何调养
1、乌贼汤
配方乌贼鱼500克,葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等
制作将乌贼鱼洗净,放入沙锅内,撒上葱姜丝,加水适量,先用武火烧,后用文火炖15分钟,加入精盐、味精、胡椒面、香油即可。
功效滋阴和血,清热,活血。主治妇人血虚、经闭、崩漏,带下,月经不调等症。
2、龙眼蛋汤
配方龙眼肉30克,红糖20克、红皮鸡蛋2枚。
制作将龙眼煮20分钟,再加入红糖,打破鸡蛋搅入汤中,略煮1~2分钟即可。
功效补脾健胃,养血安神。主治妇女产后调养,月经不调,心脾血虚所至的神经衰弱等。亦可用学生临考前的调补。
3、当归羊肉火锅
配方当归30克,羊肉片儿500克,白菜心、粉条、菠菜、海米、黑木耳、精盐、味精及火锅佐料。
制作把当归切片,先煎汁液,将白菜、菠菜分别切丝,黑木耳撕碎,海米与粉条先入火锅,待火锅汤沸,便可食用。
功效补中益气,和血活血。主治血虚、月经不调,贫血等症。
4、韭菜炒羊肝
配方韭菜200克,羊肝250克,猪油、精盐等。
制作将韭菜切段,羊肝切片,先将羊肝武火略炒片刻,再入韭菜翻炒,加入味精即可。
功效补肾、固精、止血、调经。主治月经不调,崩漏及带下症。对男性阳萎、遗精、夜盲、盗汗、食欲不振等症也用疗效。
5、益母草汁粥
配方鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁40克,鲜藕汁40克,生姜汁2克,蜂蜜10克,粳米100克。
制作先以粳米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。
功效滋阴,养血,调经,消淤,解渴,除烦。适用于妇女月经不调、功能性、产后血晕、恶露不净、淤血腹痛以及吐血衄血、咳血、便血等。
产后月经不调如何调养?正确的调养有助于大家尽早恢复健康,因为产后着实非常严重,不及时治疗会导致相关并发症的发生,所以大家一定要积极关注产后月经不调如何调养,并且正确的治疗。