月经不调预防措施具体有几点

把握的预防措施就是为了帮助大家正确的诊断并治疗这种疾病，那么究竟月经不调的预防措施是什么呢?以下是专家给出的专业解答，我们详细解读一下。

月经不调的预防措施

平时应积极参加体育锻炼，增强体质，下腹部要保暖，防止风冷之邪入侵，饮食要有节制，免伤脾胃。经期禁止游泳，防止病菌上行感染;浴具要分开;有脚癣者，脚布与洗会阴布分开;提倡淋浴，厕所改为蹲式，以防止交叉感染。

根据带下的异常颜色及其特有症状，又有白带、黄带、赤带、青带、黑带、五色带之分。白带如色白无臭味，量不多，不伴症状者，属正常生理现象。白带量多或有臭味，并伴不适症状者则为月经不调，可因外感湿邪，或牌失健运、肾气不固、带脉失约所致，可予清化湿热、健脾化湿或益肾固涩止带之法治疗。

上述月经不调的预防措施是经过实践检验的效果比较好的方法，要求大家在把握了月经不调的预防措施之后，一定要街二号自身的实际情况选择最适合的。