月经不调的调理方法主要是什么

这种病在日常生活中是比较常发的，这种疾病虽然是小毛病，但是也是能够引起相关危害的发生，所以大家在日常生活中一定要注意调理，多了解月经不调的调理方法，正确的调节身体，才能够避免病魔缠身。

现代社会生活节奏快，女性对自己的要求也高，涌现出不少女强人，但是要强、奋斗不是什么错，只是，在奋斗同时要学会和自己的身体友好的相处，了解的原因，远离痛经，要知道身体是革命的本钱。妇科专家指出，由于工作压力、不良饮食习惯、环境污染、不当的经期习惯等原因，许多女性会有月经不调的情况发生，许多人没有把月经不调当一回事，以为是压力大，经期出现紊乱罢了。

月经不调指月经失调，也称月经不调，这是一种常见的妇科疾病 ，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，月经不调是女性最常见的妇科疾病，月经是女性健康的晴雨表，女性一旦出现月经不调，预示着女性正常生理过程也发生了故障，长期性的月经不调会严重影响女性的生理健康。

月经不调的调理方法：

1.月经过多，：黑木耳适量，烘干后研成细末，用红糖水送服，每次6克，每日2次。

2.月经不顺，经痛：将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。

3.虚寒性月经不顺：羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。

4.血虚型月经不顺：当归10克，鸡蛋2个，红糖50克，将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖，吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。

想要彻底摆脱疾病的困扰，大家一定要在日常生活中多了解月经不调的调理方法，注意调理和保养，这样才有助于病情恢复，另外当大家的病情恢复以后，大家还一定要养成良好的起居习惯，抵制疾病的复发。