女性在经期不适宜做哪些事情
月经不调 2021-10-03 12:31www.tongjingw.cn月经周期
经期是女性一个特殊的时期,很多女性都存在的情况,要避免月经不调就要从生活中做起。在经期女性朋友们一定要多注意自己的健康问题,不要因为自己的忽视造成疾病的发病,危害我们的健康。
1.不宜长时间吹电风扇。由于电风扇的风源很集中,人在熟睡后机体处于静止状态,汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉,特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹,就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等的情况。,盛夏酷暑,虽然气候炎热,但妇女经期却不宜长时间地吹电风扇。,经期妇女也不宜过久坐卧在有“穿堂风”的地方。
2.不宜大量吃冷饮。妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜,使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少,直接影响胃肠的消化吸收功能,甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。,妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血,突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩,从而发生、停经等疾患。
3.不宜坐卧砖地板。砖头内有无数微小的孔隙,这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强,具有吸热快、散热快、导热率高的特点。如果妇女在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上,身体的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地面,使受寒、受潮而诱发筋骨与关节酸痛。,砖或水泥地板吸收的湿气上袭、侵犯肌肤、滞留于经络关节,使关节和肌肉组织收缩、痉挛,抗病能力下降,气血运动不畅,淋巴循环受阻而引起腰腿痛和月经稀少、痛经等妇科疾病。
月经不调已经让很多女性都倍受困扰,虽然这种疾病不是一种致命的疾病,如果我们不重视疾病,就会导致很多并发症的出现。月经不调的治疗方法有很多,大家一定要多注意自己的健康问题。
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