什么样的药膳可养血调经?

月经不调 2021-10-03 12:31www.tongjingw.cn月经周期
据中医介绍,如果阴血不足,必然会导致生理异常,造成种种病症,故中医有“妇女以血为本”的理论。况且妇女有经、孕、产、乳的生理特点,其每一个环节都离不开机体阴血的充足。女性怎么办?专家建议,女人月经不调,常需滋阴养血。

女性月经不调怎么办?专家提醒月经不调莫等血止再就医

由于女性“月经异常”的原因多种多样,可能是功能失调性,也可能是由于炎症、肿瘤或异常妊娠所致。有时需将出血的子宫内膜刮出来做病理检查。“月经”干净后,异常子宫内膜脱落殆尽,要做出诊断已不可能,治疗也就成了空话。在出血时就诊,既可明确血来自何处,又可根据不同器官的出血,采取相应的辅助检查措施。

以下药膳可养血调经,适合月经失调者食用

益母草汁粥

功效滋阴,养血,调经,消瘀,解渴,除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。

配料鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。

制作大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。

用法每日2次,温服。病愈即停,不宜久服。

宜忌宜用沙锅,不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱、韭菜。

红花糯米粥

功效养血活血调经,适用于月经不调有血虚、血瘀者。

配料红花、当归各10克,丹参15克,糯米100克。

益母草煮鸡蛋

功效补血调经,适用于月经先期有胸腹胀痛者。

配料益母草30克,鸡蛋2个。

制作将益母草、鸡蛋加水适量同煮,鸡蛋熟后去壳,再煮片刻即可。

用法月经前每日1次,连服数日,吃蛋饮汤。

当归延胡汤

功效活血散寒调经,适于月经后期,兼治。

配料当归9克,延胡索5克,生姜2片。

制作将上述3味水煎。

用法连服3剂,每日1剂。

豆豉羊肉汤

功效温经散寒,适用于血寒性月经后期。

配料生姜15克,豆豉50克,羊肉100克,食盐适量。

制作将上述3味同放沙锅中,煮至羊肉烂熟,加盐适量。

用法吃羊肉,喝汤。月经前10天,每天1次,连服3~5天。

功效温经理气,止痛。适用于青年女性月经前或经行时腹部隐痛、有胀满感或时感腹冷等症。

配料香附、乌药、延胡各10克,肉桂3克。

制作上述4味共同研成碎末后,用沸水冲泡。

用法代茶饮,每日1剂,连服3~5天。

也许有人会认为,出血时做妇检与经期妇检都可能会引起炎症或。确实是有这种可能,但这种后果与非月经出血的后果相比,风险要小得多。女性月经不调怎么办?关键是及时就医、寻找病因、有效治疗。这时的妇检会在严格的消毒措施下进行,然后还会给予必要的抗炎治疗,预防感染,妇女进补的基本原则是滋阴养血。虽然引起月经失调的原因多种多样,但最常见的还是气血亏虚,阴血不足,故经病进补法当以滋阴养血为主。

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