月经不调的缓解方式是什么
缓解月经不调的办法都有哪些
一、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。不要对于长期月经不调过于担心,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
二、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。专家建议,防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼,提高身体素质。
三、药物治疗。传统医学辨症施治,应用补肾扶脾,理气活血法使气血调和,阴生阳长,脾胃健,精血旺则流自畅。逍遥调经贴以外敷形式使药性流经血脉,直达患处。通过补肾健脾益肝,使女性胞宫生命力旺盛。同时通过膏药的活血化瘀,去寒凝、除湿气等作用,加速女性胞宫的血液循环,让行经期经血顺畅,使月经恢复正常。
几种比较常见的方式进行介绍:
1、药物治疗。急性等引起的月经不调的治疗可口服广谱抗生素,如头孢类抗生素加灭滴灵等,是月经不调的治疗里的常用方法。
2、手术治疗。宫颈息肉者可行宫颈息肉摘除术,宫颈腺体囊肿可穿刺放液;宫颈陈旧裂伤及黏膜外翻,可行子宫颈修补术。这也属于月经不调的治疗措施。
3、物理疗法。月经不调的治疗还包括电熨、冷冻、激光、红外线等,适用于糜烂面大,炎症漫润较深者,一般治疗一次即可治愈。
平时大家需要注意这种疾病的缓解方案,平时在日常生活中,也要注意积极的进行调理,要注意保持愉快的心情,平时大家需要注意避免出现腹胀,腰膝酸痛,而且要注意综合进行护理,这样才能避免造成更多的危害,平时大家需要注意避免感染。