女性月经不规律怎么办

女性月经不规律怎么办?这是很多人关注的，月经不规律即，从女性青春期月经初潮开始到期都可以发生。那么造成女性月经不规律是什么原因呢?女性月经不规律怎么办呢?接下来我们就来详细把握一番。

正常月经周期是28天左右，持续3-5天，一次月经量大约是50ml，偶尔提前一周或者延后一周都是正常的。如果月经、经期提前或者延后、经量增多或者减少，甚至出现或者两三个月来一次月经都属于月经异常表现，也就是月经不调。

女性月经不规律怎么办

1. 明确病因任何疾病的发生都是有一定的原因的，女性在出现月经不调时应该到医院看医生，并做相应的检查，只有明确了月经不调的病因，才能给出合理的治疗方案。精神心理因素、饮食因素、妇科炎症、妇科肿瘤等都会引起月经不调。

2. 自我调整女性朋友在月经期间，应该不要吃生冷、辛辣的食物，不要饮酒，少喝浓茶、咖啡，注意心理、情绪的疏导，不要有太多压力。自我调整对于月经不调的女性是很重要的。

3. 就医治疗如果是有妇科疾病，就必须就医治疗了，根据不同的病因接受不同的治疗措施。还可以选择中医药治疗，在中医治疗妇科疾病方面是有丰富经验的，也收到了良好的效果。

月经是女性的特有生理特点，很多疾病都会反映在月经上，古代中医就称月经为“月信”，就是指月经是女性疾病的一个特殊信号。

女性月经不规律怎么办?上述就是具体分析，专家指出女性朋友们对自己的身体一定要多一份认识。出现月经不规律之后一定要到专业妇科医院就医治疗，这样才能够将疾病的风险降低到最低。