月经来了肚子疼怎么办

月经肚子疼怎么办?这是大家比较关注的，是很多的女性朋友们经常出现的，月经不调的出现给女性朋友们带来了很大的麻烦，让大家的工作都没有办法进行，素以一定要及早治疗，那么月经肚子疼怎么办呢?下面就是具体分析。

尽量使你的生活有规律，熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

必要时去看医生，如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

调整自己的心态，如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

月经肚子疼怎么办?以上就是专家给出的分析，现在的一些女性朋友们都想要知道一些治疗月经不调的方法，关于月经肚子疼怎么办，上述建议希望大家给予关注。