月经不调患者应该多吃的六种食物

月经不调是女性发病率比较高的一种妇科疾病，平常生活中表现为月经周期不规律、经期出血量不稳定，偶尔伴有腹痛、腹胀的感觉，给女性朋友带来很多生活烦恼，其实女性朋友也不要过多的烦燥，因为生活中对女性月经不调的症状也可以通过饮食来调理的，生活中的六种食物吃起来，能帮助朋友们远离月经不调症状。

1、莲藕

含有丰富的维生素k，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点。

2、乌鸡肉

具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。

3、羊肉

味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。