女性月经不调需对症治疗

女性朋友们为了自身的健康着想，月经期间应该注意保暖不要受凉，还有就是少吃辛辣及生冷食物，多吃一些对生理健康有益的食物。下面我们来看看不同情况的月经不调症状的不同治疗方法。

月经提前的饮食方法：应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。

月经推迟的饮食方法：宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。

所谓“早来”、“迟来”，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。

月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。月经来潮中，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。