痛经怎么办？红糖养生方补血治痛经

红糖与其他的糖分有什么不一样的呢？其实红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。如果有痛经经历的女性就要注意了，因为红糖疗法可以帮助你缓解痛楚。下面，寻医问药小编来介绍4款补血治痛经的红糖养生方，一起来看看吧。

1、山楂桂枝红糖汤

材料山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

作法将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

2、生姜枣红糖水

材料干姜、大枣、红糖各30克。

作法将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

功效具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。