痛经女性缓解痛经需远离这3款食物

许多女性在月经期间都会痛经，有的是微痛，有的却是剧痛。专家提醒广大痛经的女性，生活中的许多食物会加剧痛经。下面，小编就给大家介绍3款会加剧痛经的食物，希望能够引起大家的重视。

1、油炸食物。很多营养学家都将油炸的食物称作是垃圾食物，因为它不但含有较高的油脂量，食用之后还难以消化，也含有多种致癌物质。对处于月经期的女性而言，油炸食物更是一大有害食物。

2、浓茶。月经期间，女性的失血量很大，贫血也常常伴随而至。改善贫血症状，就需要及时补充各种含有铁元素的食物。浓茶中含有的鞣酸与铁结合之后，会产生沉淀，影响铁的吸收，导致身体因不能及时补充铁元素而加重贫血症状。

3、西瓜。女性的子宫环境处于“温”状态时才能将经血排得干净。西瓜是一种寒凉食物，容易让经血结块，成淤血之后就排不出来，就会引起经痛。

以上三种食物都是会加剧痛经的，希望痛经女性朋友能远离。